с 26 сентября по
16 октября 2022

онлайн-курс
дыхательных
практик
ДЫШИ...

Что тебя ждёт:
о курсе в цифрах
21 день
дыхательной практики с проверкой заданий и обратной связью
18 уроков
с голосовым сопровождением, плавно ведущих к результату
7 часов
аудио-файлов для погружения в практику свободного дыхания
+1 месяц
дополнительного доступа к курсу после его официального окончания
СТОИМОСТЬ КУРСА
5 900 рублей
Что ты получишь в курсе:
Неделя 1. Основы свободного дыхания
Эта неделя полностью телесная, здесь ты:
- повысишь уровень своей телесной осознанности,
- проведёшь детальную диагностику своего дыхания,
- раскроешь два полюса дыхания — нижнее и верхнее,
- восстановишь естественное, природное дыхание.

Неделя 2. Дыхание как ключ к бессознательному
Эта неделя соединяет тебя с твоими чувствам, здесь ты:
- встретишься со своими подавленными и заблокированными эмоциями,
- сможешь осознать, что за ними скрывается,
- научишься глубоко проживать эти эмоции и отпускать их;
- откроешь своё сердце и позволишь себе чувствовать.

Неделя 3. Метафоры и смыслы дыхания
Эта неделя открывает тебе понимание своей жизни, здесь ты:
- осознаешь, в чём себя ограничиваешь и лишаешь свободы;
- исследуешь свою жизнь на уровне материального, человеческого и духовного бытия,
- выявишь, как бессознательно относишься к жизни и смерти,
- научишься использовать дыхание для собственного изменения и трансформации.
Отзывы о курсе
Лада Соколова
Автор и ведущая онлайн-курса
  • 20 лет изучения западных и восточных психотехнологий.
  • 12 лет в психологии как консультант, терапевт, тренер, коуч — столько же лет профессионального опыта в телесно-ориентированной психотерапии и телесных практиках.
  • Сертифицированный специалист по телесно-ориентированной терапии, танатотерапии, танцевально-двигательной терапии, а также арт-терапии, интегральному коучингу, позитивной психотерапии, финансовому консультированию, геймификации.
  • Автор порядка 30 тренинговых программ, из них 9 — по работе с телом, а 5 — конкретно по снятию мышечных блоков и зажимов.
  • "Дыши" — единственный курс телесных практик в онлайн-формате, все остальные программы проходят в живую.
Made on
Tilda